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みんなの「健康」ブログ


お守りとお参りの意味

2017/04/05 11:18
2月25日は、
大雄山最乗寺
へ行ってきました。
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ご朱印は入口で300円を納めてお願いしました。
お参りの帰りに番号札と引き換えです。
力強くダイナミックです。
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「奥の院」で入手したお守りはかなり達成感ありますので、
多くの方に挑戦いただきたいです。
自分は2回目ですが、上がったあとはベンチで休憩して呼吸を整えました(恥)
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さてお参りも無事すんでちょうど昼時ということもあり、
ある飲食店に立ち寄り、さあ◯◯を食べよう、と
意気込んでいた矢先のことです。

なんと身内(70代後半)が駐車場で転倒、顔を強打して出血。
輪止めに足を引っかけたかもしれません。
なんでせっかくのお参りの帰りに、と自分もおおいに焦りました。

本人は痛みと動揺で立ち上がれません。意識はあります。
見知らぬ男性からティッシュをいただきました。
しっかりお礼する余裕もないまま、支えて立ち上がらせます。

これはついに救急車?お店の方々は迷惑だろうな…
と一瞬考えましたが、
過去に救命救急の講習を受けた際、
救急車を呼ぶ/呼ばないを判断する学習もしました。
動揺している本人には悪いのですが呼ばなくても大丈夫そうだ。

とにかく自分は心を落ち着けて慎重に運転して自宅へ帰り、
保険証を手に入れて休日診療所に行くと土曜日は休業でした。

地域の救急担当へ電話すると、時間帯が悪いのか、
「今はどこの医院も営業時間外です」

思い当たる病院へ電話しても、
「担当医がいない」

地元でも比較的大きな病院へ連れて行っても
「来られても困る」

ビミョーに疎外感を味わいながら、
これは世間が悪いのではななくたまたまタイミングが
悪いのだ、と改めて反省するのでした。

車内で転んだ本人は、転んだ事実や
病院が受け入れてくれない状態でさらに
打ちのめされているようでした。

しかし感情に流されている場合ではありません

けっきょく土曜日午後も診察している外科へ行き、
開始時間まで待つことにしました。
受付には事情を伝えて早めに診ていただけることになりました。
レントゲンも異常なく、手当も無事すんで、
後日抜糸も早めに終了しました。


せっかくお参りに行ったのに!
「身代わりお守り」も手に入れたのに!

と裏切られたような、つらい気持ちになりかけましたが、
冷静に振り返ると、こういう転倒やケガがなければ、
身内の足元の弱さとか体力の衰退がわからなかったということです。

こういう騒動があったから、乗降時は自分が先回りして支えるとか、
足元に注意を促す、など気遣うことができるようになったわけです。

そこはストイックな修行を積んでいるお寺ですから、
教えやそれに気づく(気づかせる)機会もなかなか厳しい。
お参りした意味はやはりあったのだ、
ご利益はあったのだな、と改めて感謝しております。

自分のような目に合うことがないように
多くの方にお伝えしたい教訓として、

土曜日の日中はケガに注意する

ということです。


さらに付け加えたいのは、身内に年配の運転者の方がいらっしゃる場合。

今まで起こさなかったような、ありえないミスを
するようになったら注意する時期に来ているかもしれません。
たまには車の周囲を見て、こすり傷などないか
確認されることをお勧めします。

駐車時に自宅車庫の柱や電柱などにこすってしまったくらいなら
車両保険などで補える部分もありますが、
他車や人を巻き込んでしまった場合、
保険では間に合わない部分が多くあります。

年配者を一方的に責めて追いやることがないように、
身内や知り合いの方々に、注意深く見守っていただきたいです。
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好奇心

2017/01/29 20:14
先日は付き添いで、大学病院へ行きました。
駐車場の横からは、ドクターヘリを間近に見えました。
駐車場を出る際には、P-3Cが飛び立つ姿。
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斎場でもそうでしたが、技術的にすぐれたものを見ると、
フッと心が軽くなります。
後から思うと不思議な感覚ですが、
感情など見えないものと真逆のはずの技術には、
そういう作用があるようです。

なんという不謹慎な!という声も聞こえそうですが、
それがすなわち生きるチカラではないでしょうか。

病院というのは心が重くなりがちです。

例えば、気が遠くなるような待ち時間。
自分も驚いたのですが、採尿のコップ1個を
渡す行為にいたるまで機械が面倒を見てくれます。
過去と比べて相当の時間が短縮されているはずですが、
それでも待ち時間120分、と表示されてしまうと
悪くないところまで痛くなってきそうです。

その「時間」をどう過ごすか。
座り心地のよさそうなソファを見つけて寝てしまうのもいいのですが、
読めなかった本を読む、などパズルのように
時間を組み立てていくのも賢い選択です。

内側へ気持ちが向かってしまうところを、
思いきって文字と戦う。
情報をどん欲にしっかり理解しながら自分のものにしていく。

読書というのは能動的な行為であり、
スマホでSNSやインターネットを閲覧する行為とは異なります。
楽をしているようで、結局は考えなくてよいことを考えたり
心配する時間が増えます。
あえて楽をしないことで、前向きに進む力が湧いて来る気がいたします。
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百聞は一見に如かず

2016/12/21 10:02
じつは数ヶ月前から、両手の指がかゆく腫れていたのですが、
最近は手の甲や手首まで患部が広がり、かゆみに堪える日々が
続いていました。

確信のないままハンドクリームや塗り薬をドラッグストアで買ったり、
多少かゆみはおさまってもかえって赤く痛くなったりで一進一退。

風邪で内科に行った際に、いちおう「皮膚科」とも
あったので聞いてみたところ、
「保冷剤をあてておけばかゆみがおさまる」
ということで寒い中、保冷剤を握りしめていました。

それでも放置しておけば治るだろう、くらいに楽観的でしたが、
いよいよこのまま爬虫類へ進化するのではないか
というくらいに悪化してしまいました。
至上の幸福であるはずの入浴や就寝がとにかくつらい
体温が上がるとかゆみも倍増します。

マウスもペンもまともに握れなくなったのでこれはヤバイ、と、
とうとう先日、地元の皮膚科へ行きました。

9時開始に合わせて8時半には病院に着きましたが、すでに混雑状態。
もっと早く呼ばれるためにさらに早起きすればいいのですが、
そこまでがんばれるうちはみんな健康なのか… 
と待つうちに呼ばれます。

先生「薬塗ってメンテしてね」

自分「メンテですか(工具?)」

先生「メンテ、知らないの?」

自分「軍手でなくて」

先生「いや綿手! め・ん・て!!

といただいてきたのがこちらです。綿の手袋=綿手。
青空にかざせば立候補者っぽく見えます。
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インターネットで氾濫する情報を鵜吞みにして
独自判断で試す方も多いと存じますが、
自分のようにいろいろ薬をつけて、
かえって患部がひどくなる場合もあります。

余計な出費をおさえるためにも早めに病院へ行かれることを
お勧めします。
そして病院も、◯◯科、と複数書いてあってオマケ程度に皮膚科、と
掲示している病院よりは、皮膚科いっぽんで勝負している
病院が推奨です。

インターネットの情報はあくまで無料で提供しているので
その真偽は未知数です。
病院はお金をいただいて診療するのでデタラメな判断は
まずしないはずです。
プロフェッショナルとはそういうことです。
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禁断のにごり酒

2016/12/19 20:02
世間には「酒」と名前のつくものが無数にありますが、
口当たりや飲みやすさなど、わかるかたにはわかる、
にごり酒という選択肢があります。

地元の金井酒造店(醸造所)で12月15日、
発売開始されたばかりのにごり酒です。
製造年月日は今月と記載があります。とにかく新しい。
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発酵中のため蓋には穴が開いています。
閉まっているように見えますが、完全防水ではありません。
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だから、この味を少しでも早く、多くの方に教えてあげたい、
と願う方々が、

「決して倒してはいけない」

という約束をうっかり破り、「天地無用」のシールに安心して
発送したところでやはり運送中に倒れてしまって、

「車が飲んじゃいましたぁ」

という連絡に涙を飲む事案が絶えないそうです。

地元の方か、実際に買いに行かれた方、
さらに手で渡された方しか楽しめない禁断のお酒です。
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ゴミを落とす人と拾う人

2016/12/17 13:54
本日は、歩いて買い物に行く途中、歩道にゴミが落ちていました。
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誰かが拾うから、と理解して捨てるのでしょうか。
…などということは、落とした方は一瞬も考えることもなく、
まるで息をするようにゴミを落としていくのでしょう。

少し前には、歩行者の若い男性が、
大きな買い物袋ごと平然と歩道に落としました、
…というより置いていくのを運転中に見ました。
自分は車を降りて、
「落としましたよ」
と言うべきでした。今も心残りです。

この「町に落ちているゴミを拾う」という行為、
簡単に見えてなかなか難しい。
動作的には問題ありませんが、例えば流行の風邪やインフルエンザに
かかった人が落としたら…

自分はある町のゴミ拾いに参加した際、
手袋はしていましたがマスクはしていなかったせいか、
翌日以降、今までかかったことがないような発熱と症状で
苦しみました。だから決しておおげさな心配ではありません。

ちなみにゴミ拾いというボランティア活動、
人がやらないことをやる、人の苦労を知る、
などの意義ではとても尊い事業です。
しかしその危険を考えるとかなりリスキーです。
遠くで眺めて、ひどいときには売名行為などと
軽く判断するべきではありません。

ゴミをところ構わず捨てる人びとのこどもは、
真似してゴミを落とすでしょう。
しかし親がゴミを拾う人ならゴミを拾うおとなになるでしょう。

この写真を見て、今からでも、

「ゴミは持って帰ろう」

と決心する方がひとりでも増えることを祈ります。
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勝手に緑のバージョンです

2016/08/09 21:44
以前から、この形はどこかで見たような?と
感じていたので、
思いきって描いてみました。
自分は暑いときにこのゾゾゾとするような
苦みでしのいでおります。
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6月7日(日)第2回 げんきママチャリ8時間耐久レース at 袖ヶ浦フォレストレースウェイ

2015/06/10 22:35
7日(日)は、千葉県の袖ヶ浦フォレストレースウェイで、前年に続き、
第2回げんきママチャリ8時間耐久レース(公式サイト)が開催されました。

自分は撮影のお仕事をいただいておうかがいしました。

今年は去年の倍以上のチーム数で、熱い闘いが展開されました。
個人的には、去年同様コスプレを楽しまれる方々や、
8時間はちょっと長い、というお声も聞いていたので
のんびりした雰囲気かな?と想像していたところ…

車やバイクの耐久レース同様、あと◯時間、と終了に近づくうちに
みなさんがペダルをこぐチカラも強くなり、
ママチャリの速度も確実に上がっていくのが
コースサイドで撮影していた自分にはよくわかりました。
自分が考えるよりも、人の限界というのは先にあるかもしれない、
と強く感じました。


当日撮影したビデオです。よろしかったらごらんください。

2015げんきママチャリ8時間耐久レースin袖ヶ浦フォレスト・レースウェイ



ちなみに上記ビデオが編集終了するまで、ツナギ的に制作してみたのが、
予告編です。MacのiMovieというソフトで簡単に本格的ハリウッド風予告編が
できるので、よろしかったらお試しください。

2015.6.7 GENKI MAMA CHARI teaser
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熱中症対策DIY

2014/06/28 13:10
先日の炎天下では、冷たい飲料を飲むよりも、
まず体を冷やさないと危険と痛感しました。
貧血にも似たようなめまいや立ちくらみで、
これが熱中症かとあせりました。

体を効率的に冷やすには、リンパ節のある場所を
冷やすとよいと言われています。
わかりやすい場所では、首の後ろ、脇の下、膝の後ろ、
鎖骨などです。

帰宅後、去年の夏を思い出しながら、
首に巻いて冷やすタオルを引っ張りだしてみました。
冷却ジェルを出し入れできる便利なものですが、
マジックテープのあたりの疲労感にがっかりしたので、
おもいきって自分で作ってみることにしました。

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ハーフサイズのタオル(幅20cm×長さ1m前後)を、
タテ半分に折って、中心付近(両端から30-35cm)の
赤い点線部分をミシンで直線縫いします。
黄色い矢印部分から保冷剤を投入できます。

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首に巻いたら、シュシュなどで留めます。
こちらもいろいろ探したら、ゴムを使用せず、
伸縮自在のタイプがありました。4個で100円+税です。

なにより、熱中症にならないためには、
充分睡眠時間をとる、食事をとるなど、
基本を守って備えることだと思い知らされました。
そして、日焼け対策で長い手袋をしたり、
黒っぽい生地の服を着ると熱がこもるので、
極力通気性の良いものを選び、とにかく早めに
熱を外に逃がすほうがいいかもしれません。


このように細かい仕事や作業、読書、学習を
集中してするには、梅雨時で涼しく過ごしやすい
時期がちょうどよいのですが、
単調な雨の音を聞いていると、
睡魔が襲ってくることがあります。
幼児が母親の心音を聞いて安心するのと同じです。
大人はそのまま寝てしまうわけにはいかないので、
眠気を我慢していると、当然ながらグチっぽく、
不機嫌になることがあります。

そこで勢いあまってSNSやブログなどに、
人の車やバイクの悪口など、不満をクドクドと書きたくなる
お気持ちもわかりますが、そこはグッとおさえて、
おもいきって5-10分くらいの仮眠をとるか、
気分を変えて花を眺めたりすることをお勧めします。
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ママチャリ8時間耐久レース:新聞に掲載いただきました

2014/06/18 12:56
6月1日(日)に袖ヶ浦フォレスト・レースウェイ
開催された
第1回 ママチャリ8時間耐久レース
で、取材に来てくださった朝日新聞さんと毎日新聞さんで、
それぞれ記事をWEBでも掲載いただきました。

6月2日 朝日新聞
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6月11日 毎日新聞
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毎日新聞さんの実際の紙面では、
スポーツ欄の横に、こんなに大きく
掲載いただきました。
ありがとうございます。
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当日撮影したビデオです。雰囲気を味わっていただけると
うれしいです。多くの方に、ママチャリの耐久レースを
経験いただきたいです。


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2014げんきママチャリ8時間耐久レースin袖ヶ浦フォレスト・レースウェイ

2014/06/07 22:53
6月1日(日)袖ヶ浦フォレスト・レースウェイで開催された、
第1回 げんきママチャリ8時間耐久レースで撮影した
ビデオを公開しました。
よろしかったらごらんください。



スタートは、ル・マン方式です。
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静かで激しい闘いです。
自分が完走しないことには、
次へつながりません。
耐久レースとは、他のチームとの
競り合いではなく、自分との闘いなのです。
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コスプレなどで楽しもう、という方々も
たくさんいらっしゃいましたが、
こちらも(おそらく)中途半端なやる気では
完走できません。
周回を重ねる姿にとにかく脱帽です。
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参戦の方々がドロドロ汗まみれで
必死になっている姿を見て、
じつは、かなり励まされました。
初めてのママチャリ撮影でしたが、
あらためて、人間ていいなぁと基本的なことに
気づかされた1日でした。
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タイトル 日 時
応急手当講習を受けてきました。
応急手当講習を受けてきました。 5月10日(土)は、消防本部主催の応急手当講習を 受けてきました。場所は、秦野市保健福祉センター。 時間は9時30分〜12時30分、受講者は30人弱、 年齢は、大学生くらいから中高年まで、男女は半分ずつ くらいでした。 司会は消防本部と書かれた制服を着た3人の方と、 グリーンのベストを着用された5〜6人の 市民サポーターの方々。 市民サポーターが実演指導に加わる講習会は、 今回初めての試みだそうです。 ...続きを見る

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2014/05/12 22:17
6月1日(日)袖ヶ浦ママチャリ8時間耐久レース 参加者募集のお知らせ
6月1日(日)袖ヶ浦ママチャリ8時間耐久レース 参加者募集のお知らせ 【6月8日 追記】 6月1日(日)袖ヶ浦ママチャリ8時間耐久レース、 無事終了しました。 参加されたみなさま、暑い中たいへんおつかれさまでした。 当日撮影したビデオを公開しました。 よろしかったらごらんください。 ...続きを見る

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2014/05/04 21:39
はじめてのポールウォーキング。
はじめてのポールウォーキング。 親がこの3年以内で、 転倒して足の指を折ったり、 足首付近の骨にひびが入ったり、 腕や手首を脱臼したりして、 包帯や松葉杖のお世話になることがありました。 ...続きを見る

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2014/04/03 21:35
禁煙のススメ
禁煙のススメ 各国で話題になった、 タイ保険振興財団のTVCMです。 ...続きを見る

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2014/03/03 12:39
自分で病気を治す力
自分で病気を治す力 先日、偶然出会って読んだ本をご紹介させていただきます。 ...続きを見る

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2013/10/11 19:21
しいたけとカステラが出会った。
しいたけとカステラが出会った。 なんと、しいたけが入ったカステラを いただきました。 特別栽培の濃熟茸(のうじゅくたけ)を 練り込んであるそうです。 ふつうのカステラより、しっとりした生地に、 ほんのり椎茸の香り。 お茶やコーヒーと相性もピッタリ。 ...続きを見る

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2010/12/26 11:23
塩熱飴(えんねつあめ)Sportsのお取扱い店情報です。
塩熱飴(えんねつあめ)Sportsのお取扱い店情報です。 7月15日のブログでご紹介した、ミドリ安全さんの ...続きを見る

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2009/07/30 09:35
アクティブ サプライを飲んでみた。
アクティブ サプライを飲んでみた。 先日初めて、五洲薬品さんの アクティブ サプライという ドリンクを飲んでみました。 ...続きを見る

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2009/06/18 21:35
椎茸の効能を再認識する。
椎茸の効能を再認識する。 6月8日の産經新聞の ニュースでは、椎茸の臨床試験結果に関する記事が 掲載されていました。 ...続きを見る

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2009/06/13 11:14

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